Section seniors

L’aïkido sénior s’inscrit dans une démarche de prise de conscience de l’intérêt du sport pour la santé et le bien être des séniors. Il joue un rôle préventif important.

Pour les séniors débutants, la pratique de l’aïkido est adaptée; sans chutes ni roulades, ni de mouvements pouvant causer problème. C’est un aïkido où chacun apprend à se connaître, à connaître ses limites, à accepter de ne pas les dépasser et apprend à s’adapter à l’autre . Il est rassurant de partager une même pratique avec ses aînés.

Lorsque quelques années de pratique, ainsi que la santé et la passion qui en résultent, s’associent à l’harmonie familiale, la condition d’aïkidoka vétéran s’installe au cœur de l’individu.
L’âge, mais surtout les années de pratique induisent tranquillité, disponibilité et modestie.

L’aïkido sénior vous permettra de:aikido-senoirs-livret-504[1]

  • retrouver une part d’énergie vitale
  • s’équilibrer dans tous les sens du terme
  • oser agir et se confronter aux difficultés et agressions quotidiennes
  • retrouver une forme d’harmonie avec les autres et leur environnement

 

Reprise des cours le mardi 12 septembre 2017 à 10h